Renkli ambalajlar ve meyve aromalarının arkasındaki ölümcül tehlike gün yüzüne çıktı. ABD’de 16 yaşındaki Isabella, sadece 18 ay kullandığı elektronik sigara nedeniyle sepsis şokuna girdi. Doktorlara göre dakikalarla yarışıldı. Peki bu cihazlar gençleri nasıl etkisi altına alıyor, zararları neler?
Günümüzde sağlıklı yaşam hedeflerinin başında gelen günde 10 bin adım hedefi, dünya genelinde milyonlarca insanın günlük rutininin bir parçası haline geldi. Ancak sadece günlük adım sayınızı değil, yürüdüğünüz hızı da gözden geçirmenin zamanı geldi. Yeni araştırmalar yürüyüş hızının kalp sağlığı açısından çok daha kritik bir role sahip olabileceğini ortaya koyuyor. Peki bunu nasıl ayarlamak gerekiyor? İşte detaylar…
Yüksek tansiyonu düşürmek için tuzu kesmek gerektiği genelgeçer bir bilgi haline geldi. Ancak tansiyonunu düşürmek isteyenlerin uygulayabileceği çok daha etkili bir yol var.
Kirpik dökülmesi, genellikle fark edilmeyen ve göz ardı edilen bir durum olsa da aslında göz sağlığımız üzerinde önemli bir rol oynuyor. Özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında artan kirpik dökülmesi, doğal bir süreç olmasına rağmen endişe verici olabilir.
Son yıllarda sağlıksız yaşam alışkanlıklarının da etkisiyle dünya genelinde görülme sıklığı hızla artan kalp hastalıkları ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Ülkemizde kalp ve damar hastalıklarının, tüm ölümlerin yüzde 33’ünü oluşturduğunu, üstelik artık çocuk yaşlarda da sık karşılaşıldığını belirten Doç. Dr. Gürkan, kalp sağlığı için ihmale gelmez 7 öneride bulundu.
Türkiye’de doğum oranları hızla düşerken, ilk doğum yaşı 30’un üzerine çıktı. Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bekir Şen, geç yaşta annelik planlayan kadınlara düzenli takip, yumurtalık rezervi kontrolü ve sağlıklı yaşam çağrısında bulundu. Dr. Şen ayrıca son yıllarda sıkça konuşulan ‘Prenses Doğum’ kavramına da değindi.
TBMM Başkanvekili ve DEM Parti İstanbul Milletvekili Sırrı Süreyya Önder’in geçirdiği aort yırtılması, bu ciddi sağlık durumunun belirtilerini ve erken tanı kriterlerini gündeme taşıdı. Göğüs veya sırt bölgesinde ani ve şiddetli ağrı, nefes darlığı, bayılma ve tansiyon düşüklüğü gibi belirtiler, aort yırtılmasının habercisi olabilir. Uzmanlar, bu tür belirtilerle karşılaşıldığında zaman kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerektiğini vurguluyor.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, aort damarın yırtılmalarının ölümcül sonuçlar doğurabileceğini belirterek, özellikle 40 yaş sonrası, yüksek tansiyon veya aort kapak sorunu olan bireylerin yılda bir tomografi çektirmesini önerdi. Prof. Dr. Köksal, TBMM Başkanvekili ve DEM Parti İstanbul Milletvekili Sırrı Süreyya Önder’in geçirdiği aort yırtılması üzerinden örnek vererek, bu gibi ani gelişen damar yırtılmalarında erken tanı ve düzenli takip ile hayat kurtarılabileceğini vurguladı.
Beslenme uzmanı Federica Amati sağlıklı bağırsaklar için uyguladığı günde 5 kuralını anlattı.
Müzik, sinema, tiyatro ve televizyon dünyasından kısa haberler...
Şevval ayı orucu yani 6 günler orucu hangi güne kadar tutulur? Şevval ayı ne zaman bitip Zilkade ayı ne zaman başlayacak? Ramazan ayının sona ermesi ve Şevval ayının başlamasıyla birlikte 6 günler orucuna niyet edecekler merak içerisinde başta belirtilen soruların cevabını araştırıyor. Öte yandan Şevval ayı orucu, 6 günler orucu nasıl tutulur?" ve "6 günler orucu peş peşe mi tutulur?" sorularının cevabı ise sıklıkla sorgulanıyor. Peki, 2025 Şevval ayı ne zaman bitiyor? 6 günler orucu ne zaman kadar tutulur? İşte Şevval ayı orucu son tarihiyle ilgili merak edilen ayrıntılar...
Çocuklarda karın ağrısı, ebeveynleri en çok endişelendiren sağlık sorunlarından biridir. Çoğu zaman basit nedenlere bağlı olsa da bazı durumlarda ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Çocuk Cerrahisi Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Sinan Kılıç karın ağrısının nedenleri ve dikkat edilmesi gereken belirtileri anlattı.
100 yaşını aşmış bireylere ‘Asırlık insanlar’ deniyor. Bu kişiler, uzun yaşamlarıyla dikkat çeker ve genellikle sağlıklı yaşam tarzları, genetik faktörler ve çevresel koşullar gibi unsurların bir kombinasyonu sayesinde bu yaşlara ulaşırlar.
Son haftalarda yaşanan gıda zehirlenmeleri vakalarındaki artış, toplumda ciddi kaygılara yol açtı. Konuya dair açıklamalarda bulunan Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, özellikle tavuk ürünlerinin güvenli tüketimi konusunda önemli uyarılarda bulundu. Tavuk ürünlerinden çiğ yumurtaya, mutfak hijyeninden doğru pişirme tekniklerine kadar bilinmesi gereken her şey burada!
Günde 12 saat çalışıyor, 4 saat uyuyor, fazla kilolarıyla ve otoimmün hastalığıyla boğuşuyordu. Eşinin verdiği bir haber tüm hayatını değiştirmesine sebep oldu.
Kilo verme diyetleri söz konusu olduğunda, sayısız seçenek arasından en uygun olanı seçmek oldukça zorlayıcı olabilir. Ancak, son yapılan bir araştırma, sürekli kalori saymak gibi karmaşık yöntemlerden daha basit bir yaklaşımın çok daha etkili olabileceğini ortaya koyuyor. Bu yeni diyet yöntemi, 4:3 aralıklı oruç (IMF) programı olarak biliniyor ve geleneksel diyetlerin ötesinde, daha sürdürülebilir ve kolay uygulanabilir bir çözüm sunuyor.
70 yaşına gelip kronik hastalığınızın olmaması için ne yapmak gerekiyor? Yeni bir araştırmaya göre, orta yaşta yedikleriniz 70 yaşına geldiğinizde ne kadar sağlıklı olacağınızı etkiliyor. Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu'ndan bilim insanlarının önderlik ettiği bir araştırma ekibi, 40'lı, 50'li ve 60'lı yaşlardaki 100.000'den fazla ABD’liyi otuz yıla kadar takip ederek bu soruya cevap aradı.
Günümüzde hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı sağlığımız açısından en önemli tehlikelerden birini oluştururken, hamilelik döneminde hareketsizlikten kaçınmak çok daha fazla önem taşıyor.